来，跳舞吧！踏出第一步，年轻20岁

跳舞跳上了瘾，只要斯夏龄在台北，常要摩登舞郑老师陪她从晚上8点跳到12点才罢休。

自古以来，人们就喜欢用跳舞表达情绪；对现代人而言，跳舞不仅 是摆动肢体、展现舞步，还能找回遗失的青春。50岁的商场女强人斯夏龄，靠著四年来不间断的跳舞，找回30岁的身材。你也想跳舞吗？只要踏出第一步，青春与热情，就更接近你一点！

周末下午，台北东区的「霞飞路八号」，穿著一袭黑色雪纺纱小礼服的她，跟著「卡门」的节奏尽情的舞动，一勾腿，一摆首，精采紧凑的探戈舞步让在座者看得目不转睛，她眼神散发著媚人的光彩，嘴角始终挂著自信满满的微笑。

就是要吸引所有人的目光，她，做到了！

她是斯夏龄，现任丽舍生活国际总裁，明年迈入五十岁，是一般女人避讳谈起的岁数，但她却不同，换上舞衣，她从干练的女强人，摇身变为风情媚惑的舞者。「我现在是二十四腰，跟我三十岁的时候一样！」

斯夏龄看起来，也差不多就是三十岁模样。跳舞，让她的身体，找回青春的活力。和她同年女性的臂膀与腿腹，多少累积一些松垮垮的脂肪和赘肉，但斯夏龄的手臂和大腿，呈现运动选手或是专业教练般的结实曲线，即使穿上贴身轻薄的纱质舞衣，也完全没有小腹。连三十岁的年轻女性看了也会自叹弗如。

跨越年龄界限的背后，一周至少四次，每次二小时的舞蹈时间，是斯夏龄四年来不变的固定行程。每个月，她的跳舞学费，高达十万元。这笔不小的开销，一般的企业家可能拿去打高尔夫社交，斯夏龄却投资在学舞！因为，跳舞，对她不只是兴趣、运动，也是对「青春」的投资。

长年练舞的关系，斯夏龄不需要像同龄女人，遮掩自己的曲线，在她薄纱的礼服下，展现的是健康结实的肌肉线条。几个快速的舞步，让她的肩颈间微微渗出汗来，「这才只是热身而已！」她开朗的笑说。

四年前，朋友邀斯夏龄一起去「跳舞」，年轻时就喜欢在迪斯可舞厅玩耍的斯夏龄心想：「跳舞嘛，这可难不倒我！」但当她到了现场，男男女女踏著国标舞的步伐，在舞池里婆娑起舞，马上让她看傻了眼！

「我以为我很会跳舞，但是当我真的去跳（国标舞），我才发现我根本不会跳！」斯夏龄泄气的说。这一挫败，反倒点燃了斯夏龄学舞的熊熊斗志。「要跳，就要跳到最好！」这是斯夏龄给自己立下的目标。四年来，她四处拜师学舞，即使工作再忙，再累，会议再多，上课时间一到，她一定马上离开办公室，到老师那边报到。

跳舞时，斯夏龄身体会产生兴奋激素，身心都因而苏醒，也让她从中获得生活的补给能量。有时困在工作里，怎么样钻牛角尖也想不出解决之道，但强迫自己准点上课，跳国标舞的时候又必须全神贯注，反而能让自己从工作中解脱出来。「一跳完，精神来了，回头再想，思路就又清晰了！」

正统的国际标准舞，分成摩登舞与拉丁舞两种，前者包含探戈、华尔滋、狐步、快四步等，后者则包含了伦巴、森巴、恰恰、吉鲁巴等。为了把国际标准舞学好，斯夏龄在两个领域都各有专师。甚至，为了符合自己在两岸三地频繁出差的需求，她在台北、香港、上海，都有特约的国标舞老师。

「别人说生活里不能没有食衣住行，至于我，还要外加一项跳舞！」斯夏龄眼神发出兴奋的光芒。去年圣诞节她在上海，难得遇到放大假，她乾脆请了两个老师天天陪她跳舞，「连跳了七天，每天跳下来头发全是湿的！」她开心大笑。

现在斯夏龄的舞技，已经到了能够参加专业比赛的精湛程度。她上海的国标舞老师钱之炜，是中国职业组的拉丁舞冠军，明年夏天，计画带她参加师生组的拉丁舞竞赛。「斯夏龄是我现在最优秀的学生！」钱之炜如此称赞斯夏龄。

「做人，就要做『得意的人』。」斯夏龄说的「得意」，便是保持体态二十年不变，而秘诀就是不间断的国标舞。「年轻，不只是一张脸年轻而已，体内外都要年轻！」斯夏龄表示，很多人花大钱去塑身，在她看来是缘木求鱼，她认为吃得好、睡得饱、每天运动、保持心情愉快，「怎么可能会变老？」斯夏龄也不是一开始学舞就得心应手，起初，才跳了十五分钟便觉得气喘吁吁，但是经过四年不间断的练习，如今她可以连跳两小时还不嫌累！

跟她跳摩登舞已经两年多的郑清棋老师说，斯夏龄的体力和精力都超好。因为摩登舞的舞式如探戈或华尔滋，都是双人并行动作，遇到像斯夏龄这种可以连跳四、五首曲子的超级学生，老师实在没机会可以偷懒。

跳舞让斯夏龄体能超好，每次到米兰看家具展，比她小上十岁、甚至二十岁的年轻员工，都被这位总裁远远抛在脑后。「才走一个钟头，他们就不行了！」穿著套装、踩著高跟鞋的斯夏龄，还腰杆挺直的精神抖擞呢。

斯夏龄在台北的拉丁舞老师刘文淇说，别的老板来学舞，可能是为了休闲，或为了学些舞步方便社交，但斯夏龄学舞很认真，也很拚。「现在她的筋骨完全拉开，还可以劈腿！」眼见为凭，斯夏龄示范了一个高难度的花步。通常要有四到五年的舞龄，才做得到花步这个下腰劈腿的动作。刘老师表示，若非持续的练习，偶尔跳跳，是不可能达到这种水准的。

曾是中国小姐的连战夫人连方瑀就曾在公开场合说过，她这辈子几乎都处于半饥饿状态，才能维持不变的纤细体态。一样是令女人担忧身材下垂的年纪，斯夏龄因为跳舞，「我食量跟男人一样！」她豪气的说。果不其然，跳完舞之后跟斯夏龄一起去吃她最爱的上海菜，她一道接著一道，大口夹菜，大口吃肉，完全没有怕胖忌口的烦恼。

灯一暗，音乐一放，斯夏龄就是舞池里最有自信的女人。她说，每次和上海的钱老师在俱乐部跳拉丁，两个人一出场，其他人就纷纷的闪避离开了！「其实舞池里多得是比我年轻的小姐！」说这话时，她的嘴角微微上扬。斯夏龄用精湛的舞技，证明了她的青春。

跳舞对成年女性最大的吸引力，除了减肥、舒压，更重要的，是找回「青春」。青春难再回，但斯夏龄却靠著跳舞，找回青春的体态。

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