提醒：体质虚寒者不宜睡“水床” 易引发颈背酸痛

眼下申城进入三伏天，各种“水垫”、“水枕”悄悄流行。但医学专家提醒，体质虚寒者应该慎用“水床”，同时使用时，还要注意不要把空调温度调得过低，另外，选购“水床”还应到正规商家。

醒来头颈不舒服

近日，张小姐在家附近的超市里买了一只“水枕”。她告诉记者：“以前只在电视上看到外国人使用，现在我们这里也有卖了，挺时尚、挺新鲜的，而且又不贵！”

然而，这只“水枕”并没有让张小姐享受到期望中的舒适。“我晚上有开空调睡觉的习惯，现在又枕着“水枕”，觉得太凉了！一觉醒来，脖子也不舒服！”张小姐纳闷。

同济大学大三学生小陆告诉记者：“学校附近的大卖场里都有卖“水垫”，价格又便宜。”小陆说：“由于寝室没有空调，在夏夜，一些学生就用“水垫”垫在身下过一整夜，比电风扇效果更好！”

不正规“水垫”漏水

昨天，记者在一家大卖场里看到，各种“水垫”、“水枕”被放在卖场醒目的位置，还打上了“优惠”的牌子，价格从10元到30元不等，有一些“水枕”的边缘漏出了水。

随后，记者来到一家高级家具城，这里正规的“水床”价格普遍都在1万元以上。为何价格有如此大差异？工作人员表示：正规“水床”内部除了水之外，还添加了纤维等填充物。这些填充物对躺着的人腰背部有支撑作用，可防止因床过软而导致脊椎等疾病产生。相反，廉价的“水垫”里面仅仅只是水而已。

[专家说法]体质虚寒者不适宜

上海中医药大学附属龙华医院内科季光教授表示：“从中医角度来说，虚寒、寒盛阳虚体质的人长期使用‘水床’后，寒气会更加严重，不利于健康，此类人群应该慎用。”

上海中医药大学附属龙华医院教授、美国罗切斯特大学骨科学系博士后王拥军指出：“水床”往往减少睡眠者肢体翻转次数，主观想像是可以最充分恢复疲劳，得到高质量的睡眠。但是，肢体翻转次数是人睡眠时的本能，特别是对有内脏慢性炎症（比如：肺炎等）的人群来说，睡“水床”并不一定是件好事,也不利血液循环。 

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